Programas de doce pasos para la adicción en USA

La adicción es un problema creciente en los Estados Unidos, afectando a millones de personas y sus familias. Afortunadamente, existen programas de doce pasos que ofrecen un enfoque comprobado para ayudar a las personas a superar sus adicciones y recuperar el control de sus vidas. En este artículo, exploraremos en detalle qué son estos programas, cómo funcionan y cómo encontrar el mejor centro de rehabilitación que los ofrezca.

¿Qué son los programas de doce pasos?

Los Programas de Doce Pasos son un enfoque estructurado para la recuperación de la adicción que se basa en principios espirituales y de apoyo mutuo. Estos programas, como Alcohólicos Anónimos (AA) y Narcóticos Anónimos (NA), se centran en la idea de que los adictos pueden ayudarse mutuamente a mantenerse sobrios y llevar una vida más plena.

Los doce pasos

Los Doce Pasos son el núcleo de estos programas y proporcionan un marco para la recuperación. Aquí están en resumen:

1. Admitir que somos impotentes ante nuestra adicción y que nuestras vidas se han vuelto ingobernables.
2. Creer que un Poder superior a nosotros mismos puede devolvernos el sano juicio.
3. Decidir confiar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, según nuestro entendimiento de Él.
4. Hacer un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
5. Admitir ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas.
6. Estar dispuestos a dejar que Dios nos libere de nuestros defectos de carácter.
7. Humblemente pedirle a Dios que nos libre de nuestros defectos.
8. Hacer una lista de todas las personas a quienes hemos dañado y estar dispuestos a enmendar esos daños.
9. Reparar los daños causados a otras personas, siempre que sea posible, excepto cuando hacerlo pudiera perjudicarles o a otros.
10. Continuar haciendo un inventario personal y, cuando estemos equivocados, admitirlo inmediatamente.
11. Buscar a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, según nuestro entendimiento de Él, pidiéndole solamente que nos permita conocer Su voluntad para nosotros y nos dé la fortaleza para llevarla a cabo.
12. Habiendo tenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros adictos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

¿Cómo funcionan?

Estos programas se basan en la filosofía de que la adicción es una enfermedad que afecta tanto al cuerpo como a la mente, y que la recuperación requiere un cambio completo en la forma de pensar y comportarse. Al seguir los Doce Pasos y trabajar con un mentor o patrocinador, los participantes pueden desarrollar las habilidades y la fuerza necesarias para mantenerse sobrios a largo plazo.

Encontrar el mejor centro de rehabilitación

Para aquellos que buscan ayuda para superar la adicción a través de los Programas de Doce Pasos, encontrar el centro de rehabilitación adecuado es crucial. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a encontrar el mejor centro para sus necesidades:

1. Investigación en línea: Realice una búsqueda en línea utilizando palabras clave como «centro de rehabilitación» y «Programas de Doce Pasos» para encontrar opciones en su área. Asegúrese de leer reseñas y testimonios de pacientes anteriores para obtener una idea de la calidad de los servicios ofrecidos.
2. Consulte a profesionales de la salud: Hable con su médico de cabecera o con un consejero de salud mental para obtener recomendaciones sobre centros de rehabilitación de confianza que ofrezcan programas de doce pasos.
3. Visite los centros en persona: Antes de tomar una decisión final, programe visitas en persona a los centros de rehabilitación que esté considerando. Esto le permitirá ver las instalaciones y conocer al personal, lo que puede ayudarlo a tomar una decisión informada.
4. Considere el costo y la cobertura del seguro: Asegúrese de revisar el costo del tratamiento y si su seguro médico cubre parte o la totalidad de los gastos. Algunos centros de rehabilitación ofrecen opciones de pago flexibles o asistencia financiera para aquellos que lo necesitan.

Conclusión

Los Programas de Doce Pasos ofrecen un enfoque probado para superar la adicción y recuperar el control de la vida. Al seguir los Doce Pasos y buscar ayuda en un centro de rehabilitación de confianza, las personas pueden comenzar el camino hacia la recuperación y vivir una vida sobria y plena. Recuerde que nunca es demasiado tarde para buscar ayuda y que hay esperanza para aquellos que están luchando contra la adicción. ¡Manténgase firme y nunca pierda la fe en su capacidad para cambiar su vida para mejor!